Loading...

Auto-Défense





 
 
WING CHUN
Le Wing chun est un art martial né il y a plus de trois cent dans le sud de la Chine. C'est un style de Kung Fu principalement reconnu pour sa science des poings qui est issu de la synthèse de différents styles (tigre, dragon, serpent, grue blanche). Basé sur le concept yin & yang, il fait partie des styles combinés (internes et externes).

On y trouve la puissance par sa position et sa structure et non par la contraction musculaire.
Le pratiquant cherche à dévier et/ou à intercepter les techniques adverses pour éviter les rapports de force. Pour plus d'efficacité, on emploie ses deux bras pour développer le concept d'attaque - défense simultanées.

Il incarne l'efficacité à travers une grande économie de mouvements, et donc d'énergie : les mouvements sont courts, la position stable, ce qui permet des réactions rapides dans toutes le directions. Les esquives sont souples et les contre-attaques fulgurantes, sèches et puissantes. C'est donc un style propice au corps à corps. .
 
 
 CHIN-NA  
Chin na signifie en chinois « saisir et contrôler ». C'est une forme d'auto-défense traditionnelle chinoise (à la fois offensive et défensive) qui inclut des techniques de pression et de frappe. Le Chin na permet un contrôle de l'adversaire par un blocage articulaire, ou encore musculaire et tendineux, jusqu'à son immobilisation et l'anéantissement de sa capacité à poursuivre le combat. 

Certains aspects du Chin na permettent d'agir sur la respiration de l'adversaire, sa circulation sanguine ou même énergétique. Certaines sont associées à des formes animales (Serres de l'aigle, serpent, etc.).

Les Moines Shaolin combattants en firent une étude très approfondie dès 527 après J-C, le développèrent et s'entrainèrent assidûment. Ce n'est qu'à partir du 19ème siècle que le Chin na, commença à se diffuser hors du temple, avec les autres technIques martiales de Shaolin.

L'école Luan vous donnera la possibilité de vous inscrire à nos stages d'autodéfenses que nous organisons tous les deux mois. 
Voir rubrique Inscription/Stage
 
 
 





























































































































































































39 rue des rois de majorque 66000 Perpignan
06 22 62 66 32